Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents

Respirez la m ditation pour les ados et leurs parents Les adolescents sont imprvisibles fragiles et parfois franchement difficiles Ils aspirent lautonomie sans y arriver Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous Ils passent de labs

    • Title: Respirez : la méditation pour les ados et leurs parents
    • Author: Eline Snel
    • Page: 192
    • Format: Broché
    • ISBN: 2352043948
    • Publisher: Les Arènes
    • Release:
    • Language: Français

Les adolescents sont imprvisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation l'excs de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes rponses ? La mditation apprend aux parents viter les ractions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mmes, en alliant une nergie vitale et un coeur paisible. Eline Snel enseigne la mditation aux enfants, aux adolescents et leurs parents. Elle puise dans sa propre exprience de mre et de formatrice la pleine conscience pour prsenter cet art de vivre l'adolescence travers une srie d'exercices comme Grer les motions pnibles, L'art d'couter ou Bien dormir. Avec cette mthode, les parents et les adolescents retrouvent la srnit face aux turbulences de l'existence.

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    192 Eline Snel
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    Posted by:Eline Snel
    Published :2018-012-02T08:43+00:00

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