La cuisine de l'énergie: 30 jours pour se remettre à bloc ! (pratique)

La cuisine de l nergie jours pour se remettre bloc pratique recettes pour retrouver la forme et la vitalit dans le plaisir et sans privation grce une assiette % nature La Cuisine de lnergie est base sur une alimentation quilibre

    • Title: La cuisine de l'énergie: 30 jours pour se remettre à bloc ! (pratique)
    • Author: Martine Fallon
    • Page: 300
    • Format: Ebook Kindle
    • ISBN:
    • Publisher: Martine Fallon
    • Release: 2015-04-10
    • Language: Français

230 recettes pour retrouver la forme et la vitalit, dans le plaisir et sans privation, grce une assiette 100 % nature !

La Cuisine de lnergie est base sur une alimentation quilibre, non transforme, adapte nos besoins, regorgeant de nutriments essentiels, de lgumes oublis et daliments tonnants. Elle propose des associations alimentaires rflchies, une prparation facile et des modes de cuisson qui respectent la nature des aliments. 30 jours de dtox gourmande pour une nouvelle jeunesse cellulaire et mtabolique.

Martine Fallon propose un coaching de 30 jours en cuisine. 30 jours pour supprimer une une nos mauvaises habitudes, 30 jours pour sortir de sa fatigue. 30 jours pour rentrer dans un nouveau paradigme alimentaire qui nous changera la vie. 230 recettes irrsistibles et inratables adopter au quotidien.
La Cuisine de lnergie est ludique et savoureuse : mousse de truite au wasabi, jus au chou kale et la poire, crme de mangue la vanille, calamars au curry, risotto de quinoa au coulis de poivron rouge, caviar dartichaut au citron vert, smoothie aux fruits de la passion, etc.

Un guide incontournable pour retrouver la forme grce une alimentation saine et quilibre !

dcouvrir dans ce livre :
les smoothies
les caviars et humus
les bouillons, gaspachos et velouts de lgumes
les entres et plats de la mer
les plats de crales
les plats base de viande
les plats froids pour les lunch boxes
les lgumes d'accompagnement
les coulis saveur douce
les sauces et coulis saveur sale
chutney, mayonnaises et lgumaise
les jus

La cuisine de l'nergie, une philosophie de vie :

Dcline dans un contexte dabondance et de plaisir, la Cuisine de lEnergie valorise les meilleurs ingrdients (ceux qui luttent contre loxydation), les combinaisons et les mthodes de cuisson optimales. Mis au point par Martine Fallon, ces trucs, astuces et recettes ne se rduisent pas un rgime, il sagit ici et maintenant dune autre manire daborder son alimentation, base sur lnergie, anti-ge, anti-kilos, anti-dprime.
A la clef : pche denfer et teint superbe, affinement progressif du corps et mental dacier, amlioration de la concentration, de lhumeur et de la libido, meilleure immunit et ralentissement du vieillissement.

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    300 Martine Fallon
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    Posted by:Martine Fallon
    Published :2018-09-09T11:21+00:00

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